流感是由流感病毒引起的急性呼吸道疾病,它傳染性強、傳播速度快,常引起局部的爆發(fā)流行。冬春季節(jié)是流感的高發(fā)季節(jié),季節(jié)性流感常由甲型流感病毒引起。
(二)普通流感與流感有哪些區(qū)別
普通流感一般起病緩慢,發(fā)熱通常為低熱,咳嗽、鼻塞、流鼻涕等上呼吸道癥狀比較明顯,而頭痛、肌肉酸痛、極度乏力等全身中毒癥狀較輕,而且傳播也慢;流感則通常起病急,體溫常超過39℃,全身癥狀較重,往往會在短時間內形成流行,還可能并發(fā)肺炎、心肌炎。
(三)如何預防
1、經常通風換氣,保持室內空氣清新;每天開窗通風2~3次,每次不少于30分鐘;
2、盡量避免去人群密集、空氣污濁的公共場所,避免與看起來身體不適和有發(fā)燒及咳嗽癥狀的人密切接觸;
3、保持良好衛(wèi)生習慣,合理飲食起居,保證充足睡眠、營養(yǎng)膳食;
4、根據天氣變化加減衣服,注意保暖,不要受涼;
5、多喝水,多參加戶外體育活動,增強體質;
6、勤洗手,注意個人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生,要經常和徹底地用肥皂和水清洗雙手,如果沒有水和肥皂可以使用衛(wèi)生洗手液;勤換洗衣物,勤晾曬被褥,家庭應做好衛(wèi)生清潔;
7、咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻,然后將紙巾丟進垃圾桶。
8、如果出現流感樣癥狀,不要帶病上班或上學,應到醫(yī)院的發(fā)熱門診就診;在去醫(yī)院的路上最好戴上口罩,做好防護,與此同時,要注意減少與其他人的接觸,避免傳染給其他人
9、接種流感疫苗是其他方法不可替代的最有效預防流感及其并發(fā)癥的手段,疫苗需每年接種方能獲得有效保護。
10、經開社區(qū)衛(wèi)生服務中心預防接種點,為預防流感提供了兒童和成人流感疫苗。