錯(cuò)錯(cuò)錯(cuò)！
換牙期間，更應(yīng)該注意呵護(hù)孩子的口腔健康。（一）保持口腔衛(wèi)生要堅(jiān)持每天早、晚使用含氟牙膏刷牙，時(shí)間大于3分鐘。建議晚上睡前刷牙時(shí)，使用牙線將牙齒相鄰的牙面清潔干凈。（二）加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣提供蛋白質(zhì)，供給含纖維素豐富的蔬菜和水果，不吃過多的甜食和糖果。（三）及早發(fā)現(xiàn)并糾正口腔不良習(xí)慣如吮指、吐舌、舔牙、咬鉛筆、偏側(cè)咀嚼、咬嘴唇等。（四）定期檢查，早期治療發(fā)現(xiàn)齲齒，及早治療。乳牙未退（滯留），相應(yīng)恒牙已萌出時(shí)，應(yīng)將乳牙及時(shí)拔掉。
是不是只要不給孩子吃糖就不會(huì)得蛀牙呢？
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糖可以吃，但需要“科學(xué)吃糖”。孩子的飲食中，如果使用糖類、淀粉食物（包括：面包，餅干，披薩，零食：如薯片）的頻率過高就會(huì)讓孩子得蛀牙的風(fēng)險(xiǎn)升高。
因此需要控制進(jìn)食糖類、淀粉食物次數(shù)，進(jìn)食后盡量漱口或刷牙。健康的牙齒需要均衡膳食，健康的牙齦也需要合理均衡的飲食。
健康飲食是指均衡膳食，即營(yíng)養(yǎng)供給能夠滿足孩子的生長(zhǎng)所需。均衡膳食主要包括的食物有：水果、蔬菜、谷物、肉類、豆類、牛奶等。
特別鳴謝
張瓊 副教授
華西口腔醫(yī)院兒童口腔科四級(jí)專家
美國(guó)阿拉巴馬州立大學(xué)伯明翰分校牙學(xué)院聯(lián)合培養(yǎng)博士、博士后
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