俗話說(shuō)得對(duì)“牙痛不是病，痛起來(lái)要人命”，這要是發(fā)生在孩子身上勢(shì)必會(huì)揪起每位做父母的心，相信每位家長(zhǎng)都希望孩子能“口腔健康、全身健康、快樂(lè)成長(zhǎng)”。這就要說(shuō)到如何呵護(hù)孩子的口腔健康了。在日常工作中、生活中，接觸到很多孩子的家長(zhǎng)，他們對(duì)于如何呵護(hù)孩子的口腔那可是有自己很多的觀點(diǎn)，那這些觀點(diǎn)都對(duì)嗎？究竟在家我們應(yīng)怎么來(lái)呵護(hù)孩子的口腔健康呢？下面各觀點(diǎn)即將得到正解，滿滿的干貨請(qǐng)寶爸寶媽收下。
觀點(diǎn)一：孩子沒(méi)長(zhǎng)牙不用清潔口腔
這個(gè)說(shuō)法是錯(cuò)誤的。當(dāng)寶寶出生以后，就可以給寶寶清潔口腔了，開(kāi)始得越早，寶寶更會(huì)慢慢的適應(yīng)。
首先，白天當(dāng)寶寶喝完奶之后，可以喂寶寶一小口清水。雖然純母乳的孩子在6個(gè)月前不推薦喝水，但是出于口腔清潔的角度，可以喂寶寶一小口清水讓他感受到這種口腔里清爽的感覺(jué)。
另外，每天早上和晚上，請(qǐng)爸爸媽媽使用干凈的紗布纏繞在手指上，輕輕地擦拭寶寶的牙齦，溫柔地按摩一下，一是幫助寶寶清潔口腔，二是安撫出牙的寶寶，讓出牙期更容易度過(guò)。如果寶寶咬您的手指，那就讓他咬咬吧，畢竟您的手指比牙咬膠更容易讓他感覺(jué)舒服和放松。如果實(shí)在不能堅(jiān)持每天清潔口腔兩次，那就至少保證晚上清潔一次。
觀點(diǎn)二：牙長(zhǎng)齊了再刷牙
不對(duì)，不對(duì)。
當(dāng)寶寶長(zhǎng)出第一顆牙，就意味著蛀牙隨時(shí)可能發(fā)生了。媽媽這時(shí)可以使用指套牙刷幫助寶寶刷牙，刷牙時(shí)無(wú)需使用牙膏。并且，早點(diǎn)開(kāi)始刷牙可以使寶寶去適應(yīng)清潔口腔的感覺(jué)，有利于從小培養(yǎng)良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，寶寶大一點(diǎn)的時(shí)候，就不會(huì)對(duì)“刷牙”這件事那么陌生了。
觀點(diǎn)三：有時(shí)候牙縫里塞肉了，我用牙簽給孩子挑出來(lái)。
請(qǐng)勿使用牙簽為孩子清潔牙縫。建議家長(zhǎng)在家為孩子清潔牙齒縫隙時(shí)選擇牙線。為什么需要使用牙線呢？有研究表明：牙刷只能去除牙齒表面70%左右的細(xì)菌，剩下的細(xì)菌都藏在牙齒縫隙中，長(zhǎng)期食物殘?jiān)逊e不易清潔，易形成“鄰面齲”。因此需使用牙線清潔牙齒鄰面。當(dāng)寶寶長(zhǎng)出兩顆牙，有牙齒鄰面接觸時(shí)就可以開(kāi)始使用牙線清潔牙縫了。
觀點(diǎn)四：孩子刷牙就用電動(dòng)牙刷，方便省事兒。
無(wú)論是電動(dòng)牙刷，還是手動(dòng)牙刷，刷牙方法用對(duì)，把牙齒刷干凈，都是好牙刷。但這里要告訴家長(zhǎng)，學(xué)齡前兒童不建議獨(dú)立使用電動(dòng)牙刷。因?yàn)閷W(xué)齡前兒童手部的肌肉尚未發(fā)育完善，使用電動(dòng)牙刷時(shí)常常不能穩(wěn)定地把持牙刷，不能完成精細(xì)的刷牙動(dòng)作。反之，手動(dòng)牙刷有利于孩子從小學(xué)習(xí)和掌握刷牙技能。
下面總結(jié)三點(diǎn)個(gè)別情況如何選擇牙刷？
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刷牙易惡心的孩子，可為后面大牙準(zhǔn)備一把小頭牙刷。
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在矯治期孩子，可為其準(zhǔn)備一把正畸牙刷。
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如孩子牙齒有色素，可為孩子準(zhǔn)備中等硬度刷毛的牙刷。
觀點(diǎn)五：孩子還小，刷牙可以不用含氟牙膏。
孩子雖小，但還是要分清楚情況。一般情況下，經(jīng)兒童牙醫(yī)檢查口腔，孩子沒(méi)有蛀牙，這類寶寶3歲之前可以不用含氟牙膏。如果寶寶牙齒已經(jīng)發(fā)生蛀牙，那可得把含氟牙膏用起來(lái)。氟可以預(yù)防齲壞，抑制牙釉質(zhì)脫礦、促進(jìn)早期齲再礦化、延緩齲病進(jìn)展，從而增加牙齒抗齲病的能力。
含氟牙膏使用方法：美國(guó)兒童牙醫(yī)協(xié)會(huì)推薦兒童使用含氟牙膏，3歲以下使用米粒大小，3-6歲使用豌豆大小，刷完后教會(huì)孩子盡量把牙膏吐出來(lái)。請(qǐng)?jiān)诩议L(zhǎng)的監(jiān)督下使用含氟牙膏。
觀點(diǎn)六：等孩子大了再教他刷牙。
孩子大了？多大？建議家長(zhǎng)在孩子2歲左右就可以開(kāi)始引導(dǎo)學(xué)習(xí)刷牙，同時(shí)建議使用“圓弧刷牙法”。每天早晚刷牙，每次刷牙時(shí)間不少于2分鐘，晚上睡前刷牙后不再進(jìn)食。家長(zhǎng)可采用與孩子互動(dòng)刷牙、觀看刷牙動(dòng)畫(huà)片、閱讀刷牙繪本等方式引導(dǎo)孩子養(yǎng)成刷牙習(xí)慣。
所有行為習(xí)慣的養(yǎng)成都是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，養(yǎng)成刷牙習(xí)慣更是如此。同時(shí)，建議在7歲以前，孩子刷牙以后，請(qǐng)家長(zhǎng)檢查并輔助刷牙一次。
觀點(diǎn)七：我一點(diǎn)也沒(méi)有給孩子吃糖，最多吃點(diǎn)餅干、面包。
糖可以吃，但需要“科學(xué)吃糖”。孩子的飲食中，如果使用糖類、淀粉食物（包括：面包，餅干，披薩，零食：如薯片）的頻率過(guò)高就會(huì)讓孩子得蛀牙的風(fēng)險(xiǎn)升高。因此，控制進(jìn)食糖類、淀粉食物次數(shù)，如進(jìn)食后盡量漱口或刷牙。健康的牙齒需要均衡膳食，健康的牙齦也需要合理均衡的飲食。健康飲食是指均衡膳食，即營(yíng)養(yǎng)供給能夠滿足孩子的生長(zhǎng)所需。均衡膳食主要包括的食物有：水果、蔬菜、谷物、肉類、豆類、牛奶等。
觀點(diǎn)八：孩子六歲，新長(zhǎng)了一顆大牙，我以為還要換牙。
孩子6歲左右，中切牙開(kāi)始替換，與此同時(shí)，第一恒磨牙（六齡牙）也開(kāi)始萌出，它具有強(qiáng)大的咀嚼功能，是牙列里的“中堅(jiān)力量”，作為陪伴孩子終生的牙齒是不會(huì)再替換了。因此，刷牙可得仔細(xì)了。
觀點(diǎn)九：孩子換牙，松動(dòng)的牙齒不敢刷。
換牙期間，更應(yīng)注意呵護(hù)孩子的口腔健康。
1. 保持口腔衛(wèi)生
要堅(jiān)持每天早、晚使用含氟牙膏刷牙，時(shí)間大于3分鐘。建議晚上睡前刷牙時(shí)，使用牙線可以將牙齒相鄰的牙面清潔干凈。
2. 加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣
提供蛋白質(zhì)，供給含纖維素豐富的蔬菜和水果，不吃過(guò)多的甜食和糖果。
3. 及早發(fā)現(xiàn)并糾正口腔不良習(xí)慣
如吮指、吐舌、舔牙、咬鉛筆、偏側(cè)咀嚼、咬嘴唇等。
4. 定期檢查，早期治療
發(fā)現(xiàn)齲齒，及早治療。乳牙未退（滯留），相應(yīng)恒牙已萌出時(shí)，應(yīng)將乳牙及時(shí)拔掉。
觀點(diǎn)十：孩子牙齒意外摔斷無(wú)需看醫(yī)生，反正要換新牙。
一定要及時(shí)帶孩子看兒童牙醫(yī)。
情況一：如果孩子的乳牙磕掉了。首先確定孩子沒(méi)有顱腦損傷。如果不能確定，請(qǐng)先立即帶孩子到綜合醫(yī)院確診。如果沒(méi)有顱腦損傷，請(qǐng)盡快帶孩子看兒童牙醫(yī)，越快越好，以確定是否傷及恒牙胚等情況。
情況二:如果孩子磕掉的是新長(zhǎng)的恒牙，并確定孩子沒(méi)有顱腦損傷。請(qǐng)按以下步驟進(jìn)行：
1. 找到牙齒，捏住牙冠（即牙齒寬大的那一端）。
2. 輕輕用流動(dòng)的自來(lái)水沖洗5~10秒。請(qǐng)勿刷洗牙齒，更不能使用肥皂清洗，只用清水沖洗即可。
3. 如果可以，立刻把這顆牙齒放回牙槽窩（即牙齒脫出位置），讓孩子輕輕咬住或閉嘴以穩(wěn)住外傷牙；如果不能把牙齒立即放回牙槽窩，應(yīng)該迅速將牙齒浸泡在干凈的冷牛奶中。
4. 立即看兒童牙醫(yī)，處理得越及時(shí)，救回這顆牙齒的可能性就越大。
情況三：如果孩子牙齒斷裂。請(qǐng)找到斷裂的牙折片，清水沖洗后浸泡在冷牛奶中，馬上聯(lián)系孩子的兒童牙醫(yī)或者去口腔急診。及時(shí)治療可以增加挽救這顆牙齒的幾率，防止感染。如果嘴巴也受傷了，用冷水漱口，冷敷以減輕腫脹。
張瓊
副教授，華西口腔醫(yī)院兒童口腔科四級(jí)專家，美國(guó)阿拉巴馬州立大學(xué)伯明翰分校牙學(xué)院聯(lián)合培養(yǎng)博士，博士后?，F(xiàn)任中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)兒童口腔醫(yī)學(xué)專委會(huì)常委、學(xué)術(shù)秘書(shū)，四川省口腔醫(yī)學(xué)會(huì)兒童口腔醫(yī)學(xué)專委會(huì)常委，青年委員會(huì)主任委員，中華醫(yī)學(xué)會(huì)兒科學(xué)分會(huì)口腔學(xué)組青年委員，四川省口腔醫(yī)學(xué)會(huì)口腔激光醫(yī)學(xué)專委會(huì)常委，四川省健康管理師協(xié)會(huì)兒童健康管理分會(huì)副主任委員，四川省婦幼保健協(xié)會(huì)口腔分會(huì)常委。主持／主研國(guó)家自然基金4項(xiàng)，四川省科研基金SCI及核心期刊文章20余篇。研究成果榮獲中華醫(yī)學(xué)科技獎(jiǎng)醫(yī)學(xué)科學(xué)技術(shù)三等獎(jiǎng)，四川省科技廳、成都市科技廳科學(xué)技術(shù)進(jìn)步三等獎(jiǎng)。擅長(zhǎng)兒童口腔健康管理，低齡兒童齲病的綜合防治，乳牙牙髓病與根尖周病的治療，兒童牙外傷的綜合診治，全麻/鎮(zhèn)靜下兒童牙病綜合治療。
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