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              中老年關節(jié)炎的防治

              發(fā)布時間:2017-11-17 瀏覽次數(shù):9370次

              中老年關節(jié)炎是一種常見的慢性疾病,我國50歲以上人群中有半數(shù)患骨關節(jié)炎。 
                  關節(jié)炎是由炎癥、感染、創(chuàng)傷或其他因素引起的關節(jié)炎性病變,屬風濕學科疾病。它的主要特征是關節(jié)紅腫、熱、痛和功能障礙。很多疾病均可引起關節(jié)炎性病變,以下幾種在臨床中較為常見。 
                  1. 骨關節(jié)炎:常發(fā)生在負重較大的膝關節(jié)、髖關節(jié)、脊柱及手指關節(jié)等部位,該病亦稱為骨關節(jié)病,退行性關節(jié)炎,增生性關節(jié)炎,老年性關節(jié)炎和肥大性關節(jié)炎等。 
                  2. 類風濕性關節(jié)炎:該病常表現(xiàn)為小關節(jié)(手指關節(jié)、腕關節(jié)等)疼痛,且發(fā)病關節(jié)呈對稱性。 
                  3. 強直性脊柱炎:多表現(xiàn)為脊柱、骶髂關節(jié)等中軸關節(jié)病變。病因尚未明確。 
                  4. 痛風性關節(jié)炎:因尿酸鹽結晶、沉積引起的關節(jié)炎。是一種中年以上人群中常見的疾病。 
                  中老年痛風常見癥狀 
                  ① 痛風前表現(xiàn)為游走性關節(jié)刺痛、低熱、乏力、皮膚潮紅、瘙癢等。 
                  ② 常伴有高血壓、動脈硬化、糖尿病和不同程度腎功能不全。 
                  ③ 常為多關節(jié)受累,尤累及雙手小關節(jié)。 
                  ④ 容易在早期形成結節(jié)瘤。 

                  關節(jié)炎的預防 
                  第一,控制自身飲食結構,避免酸性物質過量攝入。 
                  第二,要經常進行戶外運動。多在陽光下運動,多出汗,可幫助排除體內多余的酸性物質。 
                  第三,平時要注意防止外傷。要保持科學合理的姿勢,如不要長時間低頭和彎腰,防止過度疲勞。 
                  第四,保持良好的心情,不要有過大的心理壓力。 
                  第五,補充關節(jié)軟骨成分。因為人體關節(jié)軟骨在20歲過后將不再生長,逐年磨損,導致關節(jié)軟骨的破壞。可適當補充氨基葡萄糖以延緩關節(jié)軟骨的退化和磨損。(無錫市人民醫(yī)院老年病科) 

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