市面上很多牙膏在外包裝上和廣告中宣傳“含氟”，“氟”是牙齒的“維生素”，可以使牙齒強壯、抵抗蛀牙。

但是，氟的使用需要控制攝入的量。過多的攝入會導致對身體損壞。

3 歲以下的幼兒，可能還不會吐出牙膏泡沫，或在刷牙時多多少少會吞下牙膏，因此，他們可以不必使用牙膏；大一點的孩子則可用少量，大約一粒豌豆大小的牙膏量就行，而且最好選擇氟濃度較低的制品，以免孩子容易吞下過多的牙膏。

至于含氟漱口水，由于擔心容易被幼兒吞服，美國 FDA 建議 6 歲以上方可使用，通?？刹捎脙煞N方式： 0.2 % NaF ( 900 毫克／升 F ）每周漱一次；或是 0.05 % NaF ( 225 毫克／升 F ）每天一次，每次約 5 毫升含 1 分鐘，如此即可大幅降低牙齒鄰接面的蛀牙率。如果孩子只是不小心吞入少量含氟的牙膏或漱口水，應該不至于有大礙，但若是一次大量誤食氟化物，大約每千克體重吞入超過 5 毫克氟時，就會造成急性中毒（相當于 10 千克重的幼兒，吞服 500 毫克／升牙膏，一次吞下了 100 克牙膏量以上），可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀，嚴重時可能使血鈣濃度下降，造成痙攣，甚至導致心肺衰竭，必須緊急送醫(yī)院處理。另外，長期過量的氟化物吞服，將可能造成牙齒的氟斑點。

而在恒牙的形成階段，若有長期的氟化物過量，將可能導致牙釉質的缺損（輕則呈現(xiàn)白斑點，重則出現(xiàn)褐色凹陷）。

一般來說，謹慎使用含氟牙膏或漱口水是十分重要的。

如何預防牙齒齲壞

1.掌握正確的刷牙方法

出生0～6個月，乳牙一旦萌出，家長就應用紗布清洗牙面，睡著時最好停止喂哺，不要含著奶嘴睡覺。隨著乳牙逐漸萌生，先由家長幫孩子刷牙，隨著幼兒的成長，讓幼兒逐漸掌握刷牙方法，養(yǎng)成早晚刷牙，飯后漱口的口腔衛(wèi)生習慣。

1～2歲選擇的白開水刷牙；2歲以后開始用牙膏刷牙，每次刷牙不少于3分鐘。

2.飲食管理

不讓兒童攝取過多甜食，每日控制點心和零食的次數(shù)與量。

3.窩溝封閉的應用

對乳磨牙、恒磨牙的合面窩溝和頰舌面窩溝等易患齲的部位用封閉劑封閉，有較好的防齲作用。特別是“六齡牙”，即幼兒在六歲左右長出的第一恒磨牙，咬合面有比較多且深的溝隙，好發(fā)齲齒，最需要做窩溝封閉。

4.定期檢查

乳牙易患齲，即使充填或預防治療后，也比恒牙更易復發(fā)齲病，家長應每隔3個月或半年帶孩子去醫(yī)院做定期的口腔檢查，幼兒園群體定期檢查也是幼兒齲病防治的重要環(huán)節(jié)之一。