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              醫(yī)院新聞

              寶寶多大能吃鹽?

              發(fā)布時間:2018-11-22 瀏覽次數(shù):6658次
                     有些人口味偏咸,有些人則不同,口味要偏清淡些,但無論究竟怎樣,我們生活里都離不開鹽。試想如果少了鹽,每餐每頓的菜都食之無味,雖聞著香,可總覺得少了點啥。再說了,身體正常運轉,也離不開鹽里面的鈉這種微量元素啊。

                     鹽雖必要,但是攝入過多對人體也不好,容易讓水分滯留在體內無法正常排出,造成水腫。特別是對于未滿三歲的小孩,要是一個不小心吃了太多的鹽,可是會威脅到身體健康,所以寶媽寶媽們在這方面一定要多留意。那么,寶寶多大能吃鹽呢?兒科醫(yī)生表示:早于這個時間,你是在傷害孩子!

                     我們吃進去的鹽都要經過體內腎臟過濾,但是孩子還太小,各個器官也沒發(fā)育好,功能也不完善,就沒法過濾大量物質。寶寶鹽吃的太多了,腎臟的正常運轉就會很有壓力,不僅如此,甚至會牽連到心臟,導致各功能受損。

                     當我們吃多了咸的東西,是不是會覺得嘴巴里上面的皮破了呀,對于寶寶們也是一樣的呢。過量的鹽會讓口腔里的一些細胞不能正常繁殖,就不能正常的溶解殺死一些病毒,最直接的后果就是寶寶呼吸道容易感染。

                     前面也提了鹽里面有人體里必須的微量元素鈉。鈉不可過多,否則會打破體內的陰陽離子平衡狀態(tài),影響身體對其他微量元素的吸收,那么孩子的生命活動就不能正常進行,影響以后的智力發(fā)展跟骨骼發(fā)育。
                     還容易養(yǎng)成重口味的習慣,這一類人患有高血壓這些疾病的概率都比較高。所以兒科醫(yī)師建議:給寶寶吃鹽最好不要早于一歲!不滿一歲的孩子不能吃鹽,不滿三歲的孩子少鹽。而早于一歲給寶寶吃鹽,無疑就是在傷害寶寶。很多食物里原本就含了鈉,并不是全都從鹽里攝取,所以家里有寶寶的一定要注意了。

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