有些人口味偏咸，有些人則不同，口味要偏清淡些，但無論究竟怎樣，我們生活里都離不開鹽。試想如果少了鹽，每餐每頓的菜都食之無味，雖聞著香，可總覺得少了點啥。再說了，身體正常運轉(zhuǎn)，也離不開鹽里面的鈉這種微量元素啊。

鹽雖必要，但是攝入過多對人體也不好，容易讓水分滯留在體內(nèi)無法正常排出，造成水腫。特別是對于未滿三歲的小孩，要是一個不小心吃了太多的鹽，可是會威脅到身體健康，所以寶媽們在這方面一定要多留意。那么，寶寶多大能吃鹽呢？兒科醫(yī)生表示：早于這個時間，你是在傷害孩子！

我們吃進去的鹽都要經(jīng)過體內(nèi)腎臟過濾，但是孩子還太小，各個器官也沒發(fā)育好，功能也不完善，就沒法過濾大量物質(zhì)。寶寶鹽吃得太多了，腎臟的正常運轉(zhuǎn)就會很有壓力，不僅如此，甚至?xí)窟B到心臟，導(dǎo)致各功能受損。

當(dāng)我們吃多了咸的東西，是不是會覺得嘴巴里上面的皮破了呀，對于寶寶們也是一樣的呢。過量的鹽會讓口腔里的一些細胞不能正常繁殖，就不能正常的溶解殺死一些病毒，最直接的后果就是寶寶呼吸道容易感染。

前面也提了鹽里面有人體里必需的微量元素鈉。鈉不可過多，否則會打破體內(nèi)的陰陽離子平衡狀態(tài)，影響身體對其他微量元素的吸收，那么孩子的生命活動就不能正常進行，影響以后的智力發(fā)展跟骨骼發(fā)育。

 還容易養(yǎng)成重口味的習(xí)慣，這一類人患有高血壓這些疾病的概率都比較高。所以兒科醫(yī)師建議：給寶寶吃鹽最好不要早于一歲！不滿一歲的孩子不能吃鹽，不滿三歲的孩子少鹽。而早于一歲給寶寶吃鹽，無疑就是在傷害寶寶。很多食物里原本就含了鈉，并不是全都從鹽里攝取，所以家里有寶寶的一定要注意了。

如果你在養(yǎng)育寶寶的過程中遇到任何問題，都可以來經(jīng)開人民醫(yī)院兒科咨詢，我們會竭盡全力為您解答！