順產(chǎn)分娩的三個產(chǎn)程，讓很多孕媽很害怕。那么這三個產(chǎn)程該如何配合醫(yī)生才能更快速的分娩呢？下面我們就一起來看看。

第一產(chǎn)程（宮口擴張期）

第一產(chǎn)程所占時間最長，初產(chǎn)婦需12-16小時，經(jīng)產(chǎn)婦需6-8小時。在此階段，宮口未開全，產(chǎn)婦用力是徒勞的，過早用力反而會使宮口腫脹、發(fā)緊，不易張開。隨著陣痛，子宮口逐漸開大。每隔2-4小時，助產(chǎn)士要為產(chǎn)婦做一次陰道指診檢查，以了解子宮口擴張的大小和胎先露下降的程度。一般每位孕媽媽都要接受3-5次這樣的檢查，特殊情況可能還要多一些。

孕媽媽此時這么做：

1、注意休息，適當活動。利用宮縮間隙休息、節(jié)省體力，切忌煩躁不安消耗精力。如果胎膜未破，可以下床活動，適當?shù)幕顒幽艽龠M宮縮，有利于胎頭下降。

2、在宮縮間歇少量多次補充高熱量、易消化的食物。例如粥、牛奶、雞蛋等， 并注意攝入足夠的水分，注意休息，以保證充沛的精力與體力。

3、宮縮疼痛時做一些輔助的減痛動作，并配合拉馬澤呼吸法。

4、胎膜一般會在第一產(chǎn)程破裂，羊水流出，破膜后需要立刻臥床，醫(yī)生也要做記錄、聽胎心，當孕媽媽發(fā)現(xiàn)有羊水流出要立刻告知醫(yī)生！

5、勤排小便。膨脹的膀胱有礙胎先露下降和子宮收縮。應在保證充分的水分攝入前提下，每2-4小時主動排尿1次。

如果出現(xiàn)排尿困難應該及時告訴醫(yī)生。

第二產(chǎn)程（胎兒娩出期）

此階段，孕媽媽基本都在產(chǎn)床上度過，此時是分娩的高峰時段，寶寶即將出生。

孕媽媽此時這么做：

1、此時子宮頸口已全開，當子宮收縮出現(xiàn)排便感時，孕媽媽就要雙手抓住床邊的拉手，先吸一口氣，屏氣，像解大便那樣向下用力，時間越長越好，等宮縮過后，立即休息保存體力！

2、宮縮間隙，要休息，放松，喝點水，準備下次用力。

3、當胎兒即將娩出陰道口時，產(chǎn)婦要密切配合接生人員,醫(yī)生會讓你張口哈氣，那時候才需要大力哈氣，免得一味用勁兒，力量過猛，引起陰道嚴重撕裂。

第三產(chǎn)程（胎盤娩出期）

一般需要幾分鐘到30分鐘。胎兒娩出后，仍會有宮縮促使胎盤娩出，只是這時的宮縮相對來說是無疼痛的。

孕媽媽此時這么做：

1、歷經(jīng)艱辛痛苦，胎兒已經(jīng)娩出了，終于與寶寶見面了。產(chǎn)婦要保持情緒平穩(wěn)，只需要靜靜等待胎盤娩出即可。醫(yī)生會協(xié)助媽媽娩出胎盤。護士會協(xié)助皮膚接觸，早開奶。

2、如有會陰撕裂傷或會陰側(cè)切，在胎盤娩出后需做縫合，孕媽媽應該堅強配合醫(yī)生，盡快完成！

第四產(chǎn)程

胎兒娩出后2小時內(nèi)，產(chǎn)婦應臥床休息，進食半流質(zhì)飲食補充消耗的能量。一般產(chǎn)后不會馬上排便，如果產(chǎn)婦感覺肛門墜脹，有排大便之感，要及時告訴醫(yī)生，醫(yī)生要排除軟產(chǎn)道血腫的可能。如有頭暈、眼花或胸悶等癥狀，也要及時告訴醫(yī)生，以及早發(fā)現(xiàn)異常并給予處理。