近日，“漫畫(huà)腰”挑戰(zhàn)火遍網(wǎng)絡(luò)

但！

今天小編要和大家一起學(xué)習(xí)的并非漫畫(huà)腰

而是“漫畫(huà)腰   腰椎過(guò)伸”

劃重點(diǎn)

漫畫(huà)腰雖好看，可不能學(xué)習(xí)哦~

沒(méi)有感情的小編為大家“搬”來(lái)了健康拉伸的動(dòng)作

讓我們學(xué)起來(lái)吧！

（圖片來(lái)源：@人民網(wǎng)官方微博）